Fazer uma limpeza é sempre uma bênção e pode ser especialmente útil na transição das estações, bem como durante as transições da vida. Mas mesmo sem uma limpeza, é importante garantir que nossos corpos e mentes recebam nutrição, descanso e reabastecimento de que precisam com mais frequência. A atenção cuidadosa Leia mais
A temporada de outono inflama a mudança dentro de todos nós. É um novo ciclo, momento de avaliar os últimos 6 meses e considerar o que o ano nos ensinou. Se estivermos despertos e conscientes, podemos entender o que precisamos aprender e como sair mais felizes e à vontade Leia mais
Takradhara Esta é uma poderosa terapia de relaxamento para a cabeça e a mente que envolve um fluxo de leitelho, que tem propriedades de resfriamento, sendo derramado sobre partes do corpo ou todo o corpo. É normalmente usado para melhorar o brilho da pele e relaxar a mente. O Leia mais
Cuidados Ayurvédicos Pós-Natais Os primeiros três meses ou para ser mais preciso os 45 dias após o parto são cruciais para as novas mamães. Assim, o Ayurveda tem uma atenção especial, ou seja, tratamento de Cuidados Ayurvédicos Pós-Natais Casa Durga para novas mães para prevenir doenças pós-parto e melhorar Leia mais
Cuidados Pré-Natal A gravidez não é meramente um processo fisiológico. É uma grande responsabilidade dada naturalmente a nós. Tanto a mãe quanto o pai devem estar cientes dessa responsabilidade; e devem estar preparados, física e psicologicamente, para carregá-la. Mas, ainda assim, porque a mãe tem que carregar o bebê Leia mais
Remédios caseiros para a tosse Para alguns de nós, os meses mais frios e a mudança das estações nos enchem de apreensão! Afinal, este é o momento em que muitos estão deprimidos com alergias sazonais e distúrbios respiratórios que afetam nossa saúde e nos tornam menos produtivos, por isso Leia mais
Swedana Karma A palavra Swedana é derivada da palavra sânscrita, que significa suar ou transpirar. Swedana Karma é um grupo de procedimentos usados para induzir a transpiração. A Swedana ajuda a aliviar a rigidez, frio, peso no corpo e produz suor. Swedana também se refere aos excrementos internos do Leia mais
Nasyam (Terapia Nasal) Nasyam destina-se à purificação da região da cabeça. O excesso de humores corporais nos seios nasais, garganta, nariz ou cabeça são eliminados. O corpo, especialmente a cabeça, o pescoço e o peito, devem ser esfregados com óleo, e o fomento é dado. Nasyam é de três tipos: Leia mais
Massagem Abhyanga (Ayurvédica) Eliminando toxinas através do Abhyanga (Oleation) ou terapia de óleo herbal, trabalha a harmonia em cada parte do seu corpo. Você descobrirá que o Abhyanga sozinho tem um efeito calmante e curativo. Os tipos de óleos usados e a forma como são preparados significam que são rápida Leia mais
A importância da consulta com um Terapeuta Ayurveda A medicina ocidental nos ensinou a lidar com as doenças subjacentes reconhecendo os sintomas superficiais. Tudo é reduzido ao comprimido, cápsula, xarope ou tônico que é consumido muitas vezes sem qualquer consulta ao médico. Se tivermos dor de cabeça, nossa primeira ação Leia mais