Cuidados Pré-Natal A gravidez não é meramente um processo fisiológico. É uma grande responsabilidade dada naturalmente a nós. Tanto a mãe quanto o pai devem estar cientes dessa responsabilidade; e devem estar preparados, física e psicologicamente, para carregá-la. Mas, Leia mais…
Remédios caseiros para a tosse Para alguns de nós, os meses mais frios e a mudança das estações nos enchem de apreensão! Afinal, este é o momento em que muitos estão deprimidos com alergias sazonais e distúrbios respiratórios que Leia mais…
Swedana Karma A palavra Swedana é derivada da palavra sânscrita, que significa suar ou transpirar. Swedana Karma é um grupo de procedimentos usados para induzir a transpiração. A Swedana ajuda a aliviar a rigidez, frio, peso no corpo e Leia mais…
Nasyam (Terapia Nasal) Nasyam destina-se à purificação da região da cabeça. O excesso de humores corporais nos seios nasais, garganta, nariz ou cabeça são eliminados. O corpo, especialmente a cabeça, o pescoço e o peito, devem ser esfregados com óleo, Leia mais…
Massagem Abhyanga (Ayurvédica) Eliminando toxinas através do Abhyanga (Oleation) ou terapia de óleo herbal, trabalha a harmonia em cada parte do seu corpo. Você descobrirá que o Abhyanga sozinho tem um efeito calmante e curativo. Os tipos de óleos usados Leia mais…
A importância da consulta com um Terapeuta Ayurveda A medicina ocidental nos ensinou a lidar com as doenças subjacentes reconhecendo os sintomas superficiais. Tudo é reduzido ao comprimido, cápsula, xarope ou tônico que é consumido muitas vezes sem qualquer consulta Leia mais…
A Alimentação no Ayurveda vai além de insumos para o corpo físico. Quando o assunto é alimentação na racionalidade do Ayurveda, estamos falando de uma alimentação como um todo, do corpo, da mente, das emoções, do espiritual das nossas Leia mais…
Netra Basti É comum ouvir dizer que os olhos são o espelho da alma. Na verdade espelham muito mais que somente a alma. Eles são um dos órgãos sensoriais mais intimamente ligados ao elemento fogo de Pitta. O fogo Leia mais…